स्वास्थ्य

Kidney Health: किडनी की अच्छी सेहत के लिए रोजाना करें ये 3 एक्सरसाइज, स्वस्थ भी रहेंगे आप

Kidney Health: हमारे शरीर के सभी महत्वपूर्ण अंगों में एक है किडनी, जो शरीर में फिल्टर का काम करती है. हम जो भी कुछ खाते हैं, उसमें से पोषक तत्वों के साथ हानिकारक तत्व होते हैं, जिन्हें किडनी खून से हानिकारक पदार्थों को फिल्टर करता है और पेशाब के माध्यम शरीर से बाहर निकाल देता […]

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क्या आप इस फल को जानते हैं? वजन घटाने के साथ Vitamin-A की कमी होती है पूरी, जानें इसके हेल्थ बेनिफिट्स

Amarphal: फल हमारी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं और बीमारी से बचाने व ठीक करने में भी मदद करते हैं. आपने बाजारों में हर तरह के फल देखे या खाए होंगे, लेकिन क्या आप इस फल के बारे में जाते हैं. इसे अमरफल कहते हैं, जिसको अंग्रेजी में परसिमन (Persimmon) कहते हैं. वैसे तो […]

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Glowing Face Remedy: विटामिन-ई का तेल देगा चेहरे को बहेतरीन ग्लो, जानें अन्य फायदे

Vitamin-E Capsule Benefits: विटामिन-ई का उपयोग बहुत से ब्यूटी प्रोडक्ट्स और खाने वाली चीजों में किया जाता है. विटामिन-ई आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों में से एक है. आज के समय में आपको विटामन-ई एक कैप्सूल के रूप में मिल जाता है. अधिकांश लोग विटामन-ई का तेल त्वचा और बालों में लगाने के लिए इस्तेमाल करते हैं. आज […]

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Home Remedies for Hair Loss: आजमाएं ये 5 घरेलू नुस्खे, झड़ते बालों की समस्या होगी दूर

Home Remedies for Hair Loss: सिर्फ महिलाएं ही नहीं, बल्कि पुरुष भी झड़ते बालों की समस्या से परेशान होते हैं. कुछ लोगों के तो कम उम्र में ही बाल झड़ना शुरू हो जाते हैं. इसके लिए वे कई तरह के दर्दनाक और महंगे ट्रीटमेंट कराते हैं. पुरुषों में बाल झड़ने के कई कारण हो सकते […]

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लंबी उम्र जीने के लिए खुद से करना होगा एफर्ट्स, लाइफ में अपनाएं ये बेसिक टिप्स

Healthy Tips For Long Life: सेहतमंद रहने के लिए हर कोई फिक्र करता है, लेकिन इसके लिए एफर्ट्स बहुत कम लोग कर पाते हैं. शरीर में छोटी-बड़ी बीमारियों की वजह भी हमारी सेहत के प्रति लापरवाही ही है. खराब लाइफस्टाइल के कारण जीवन में कई चीजों का पैटर्न खराब हो जाता है. जैसे हमारे भोजन […]

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क्या आप 24 घंटे रहते हैं चिड़चिड़े मूड में? तो ये खबर जरूर पढ़ें

Foods That Change Your Mood: खान पीन का सीधा असर हमारे शरीर और लाइफस्टाइल पर पड़ता है. एक शोध में पाया गया कि पेट और दिमाग का स्वास्थ्य एक-दूसरे के साथ जुड़ा हुआ है. यानी हम जो भी खाते हैं उसका प्रभाव पेट के साथ-साथ दिमाग पर भी पड़ता है. अगर हम भोजन में हेल्दी […]

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Apple Cider Vinegar: वेट लॉस जर्नी में क्या आप भी लेते हैं एप्पल साइडर विनेगर? जानिए इसके साइड इफेक्ट

Side effects of Apple Cider Vinegar: फिटनेस फ्रीक लोग या जो वजन कम की जर्नी में हैं, वे एप्पल साइडर विनेगर को अपनी डाइट में शामिल करते हैं. इसको गर्म पानी के साथ लेने से मेटाबॉलिज्म बूस्ट होता है और वजन घटाने में मदद मिलती है. एप्पल साइडर विनेगर के फायदे तो बहुत हैं, लेकिन […]

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Vitamin B12 Deficiency: विटामिन बी12 की कमी को हल्के में न लें, पैर में मिलते हैं ऐसे संकेत

Vitamin B12 Deficiency: शरीर में पोषक तत्वों का कम लेवल हमारे स्वास्थ्य पर भारी असर डाल सकता है. यह न केवल हमें कमजोर और कम कुशल महसूस करता है, बल्कि यह गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं को भी पैदा कर सकते हैं. विटामिन बी12 एक पोषक तत्व है, जो हमारे शरीर के स्वस्थ कामकाज के लिए बेहद जरूरी […]

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Mouth Ulcer: मुंह में बार-बार छाले पड़ना है इस गंभीर बीमारी के संकेत, तुरंत डॉक्टर को दिखाएं

Mouth Ulcer: ज्यादा मसालेदार, तीखा और तला-भुना चीजे खाने से कई बार मुंह में छाले (mouth sores) पड़ जाता हैं. इसके अलावा, जो लोग पानी कम पीते हैं, उसके पेट में गर्मी हो जाती है, जिससे उनको कब्ज की समस्या हो जाता है. इसके कारण भी मुंह में छाले निकल आते हैं. खानपान में बदलाव […]

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महिलाओं की टायर्डनेस ऐसे होगी दूर, घर में ही छुपा है सेहत का खजाना, जानें क्या

Weakness In Women: बढ़ती उम्र के साथ महिलाओं में स्वास्थ्य संबंधी कई समस्याएं होने लगती हैं. जिसका कारण है घर में डेली व्यस्तता और लापरवाही. ऐसे में महिलाएं 35-40 की उम्र में पहुंचते ही थकान और कमजोरी का शिकार होने लगती हैं. ये दिक्कत धीरे-धीरे इतनी बढ़ जाती है कि रोजाना के काम करने में […]